お疲れ様です 栃木県宇都宮市より 40歳からの女性の為の 超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなのましひろです 今回は 「深呼吸するだけでダイエット効果があがる」 というお話です。 では早速いきます 深呼吸をすると… 代謝と血流が良くなる。 老廃物を流…
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