お客様の声・筋肉太陽礼拝®エクササイズを体験して②

お疲れ様です

栃木県宇都宮市より

40歳からの女性の為の

超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなのましひろです

今回は「お客様の声」のご紹介です。

先日

筋肉太陽礼拝＠エクササイズ

初級体験講座に

ご参加されたお二人から嬉しいお声を頂きました

◆宇都宮在住　フジムラさま◆

筋肉太陽礼拝＠エクササイズの体験をしてみて
ヨガの太陽礼拝よりも、ストレッチのような要素が
強いような感じがしました。 
筋肉がほぐれていく感じが心地良かったです。

講座前は筋肉というネーミングが、
ハードそうな感じがしてすごくキツイプログラムなのか、
少し不安でしたが、難しい動きは無く、
ゆっくりとじわじわ身体に効いていくような動きで、無理なく
出来ました。 

肩や背中など全体的に筋肉が固まっていたのですが
動きを重ねるうちに、固まっていた身体がほぐれてきて…
身体が軽くなり柔軟性が出たような感じがしました


　

◆下野市在住　Ｎさま◆

①参加した理由
40歳を過ぎ身体の変化が気になっていた。
痩せたいだけじゃなく健康的な体になりたい。
そして筋肉をつけてこの先病気に
ならないよう過ごしたいと思ったので。

②感想
普段動かさない身体の場所を動かしたり、
使っていなかった筋肉を使う事ができ良かった。
呼吸のやり方がうまくいかなかった。
自分の身体の硬さを実感して、
やっぱりこのままではダメだと思った。

③参加前は身体が重く、
体力にも自身がなく不安だったが、
一つ一つの動きを
丁寧に教えてくれ安心して出来た。
少人数制なので
周りの目も
気にする事なく出来よかった。

このエクササイズをやって呼吸の大切さや、
筋肉の大切さを改めて感じ、
継続して頑張っていきたいと思った。

※左がエクササイズ前、右は1回エクササイズ後。
　柔軟性がたった1回で向上しました。
　

フジムラさまは

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• 日程：ご相談の上決定
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体験日は6月も設けてありますので

ご興味が沸いたらお気軽に

筋肉太陽礼拝＠エクササイズ
初級体験クラス


●6/2㈰　14：00～15：30　1名募集
詳細＆ご予約はこちら
筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラスの参加申し込みはこちら 

●6/19㈬　10：00～11：30　1名募集
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●6/23㈰　14：00～15：30　1名募集
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※日程によって詳細＆ご予約ページが異なりますので

ご確認の上ご予約くださいませ

何度でもいいますが

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全力でサポートさせて頂きます

40歳からの女性のための超少人数制宇都宮のヨガ教室YOGAサロンくりしゅな
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・ライン＠もあります。体験日ご予約などトークでご相談できます＾＾
 是非お友達になってくださいね！
　

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(インストラクターも会員さまも皆、カラダ硬い方ばかりです）

年齢を重ねても

(会員さまは40代以降～50代後半の方が98％）

ヨガを全くやったことなくても

(YOGAサロンくりしゅなでヨガを初めての方が98％）

大丈夫です

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でも一人では続かない・・・という方は是非

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