平成は太っていたけど、令和で引き締まった理想の自分になる！

お疲れ様です

栃木県宇都宮市より

40歳からの女性の為の

超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなのましひろです

今朝は涼しいですが

ここのとこ真夏の暑さが続いていましたね。

そんな暑い中、先日に

約3年ぶりの生徒さんが

筋肉太陽礼拝＠エクササイズ

の体験クラスにご参加して頂きました

ホント暑かった～～

「ずっと参加したかったけど、仕事(保育士)も忙しくて、

体調も崩していて…、でも40歳過ぎて、

健康の心配も出てきたし、それにもう

体重を減らさないとヤバいと思って…

年号も切り替わって

令和になったし、これからこちらで頑張ろうと思って参加しました！」

とのことでした

ということで、

その会員様は

筋肉太陽礼拝＠エクササイズ3カ月集中講座

の継続会員さまになり、早速、頑張る宣言をして頂きましたよ

「平成は太った自分だったけど、

令和では引き締まった

理想の自分になる」

素晴らしい

これから一緒に頑張りましょう

私も全力でサポート

させて頂きます

そしてその継続講座がこれ

筋肉太陽礼拝®エクササイズマスター３カ月集中講座

引締め効果抜群の筋肉太陽礼拝＠エクササイズを
健康やダイエットの為に習慣化するために自分一人でもできるようになるための講座です。

①1カ月目
筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級を解説・練習
パーソナルレッスン(60分×3回、もしくは90分×2回)
オンライン(ZOOM)レッスン(30分×4回)
通常レッスン　3回まで参加可　
自主練習　週2回

②2か月目
筋肉太陽礼拝＠エクササイズ中級を解説・練習
パーソナルレッスン(60分×3回、もしくは90分×2回)
オンライン(ZOOM)レッスン(30分×4回)
通常レッスン　3回まで参加可　
自主練習　週2回

③3カ月目
筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級、中級の総仕上げ・試験
パーソナルレッスン(60分×3回or90分×2回)最終日に確認テストを行います。
オンライン(ZOOM)レッスン(30分×4回)
通常レッスン　3回まで参加可　
自主練習　週2回

継続講座参加中の特典
・高級ヨガマットレンタル無料
・単発講座参加無料
・講座内容についての質問メールは何度でも無料
 

オンラインレッスンは

ZOOMを使い行いますが

こちらはインストラクターより

受講される方には

ご説明等はしっかりさせて頂きますので

ご安心ください

この継続講座に参加してみたいなーと思って頂いた方は

まずは体験してみましょう

日程はこちら

筋肉太陽礼拝®エクササイズ初級(定員各３名)
日程：5月29日㈬　10：00～11：15　残2　　　

時間：75分間
料金：3.240円(税込)来月からは値上りします。
　　

6月に体験初級クラスは

6月2日㈰10：00～11：15　に開催します！

6/2㈰筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラスの参加申し込みはこちら

マンツーマンでの体験の申込はこちらから

講座申込する

※来月から筋肉太陽礼拝®エクササイズ体験クラスは

ご希望の方にマンツーマンでも行いますのでお申込みの際は

ご都合の良い日をインストラクターとご相談の上で決められます。

お気軽いお問合せください＾＾

筋肉太陽礼拝＠エクササイズは

何をしても入らなかったのに

Sサイズが入るようになったり

継続することによって、また

たった1回のエクササイズでも

効果を実感し、

カラダが変わると大好評の

筋肉太陽礼拝＠エクササイズ。

ヨガでもないピラティスでもない

難しい事を考えなくても

自然に動けば身体が整う

エクササイズです。

✅ヨガの未経験方

✅運動習慣のない方

✅筋力、体力に自信のない方

✅これから健康や美容の為に始めたい方

✅連休中に脂肪がドンっとついてしまった方

大歓迎です

連休中についた脂肪をさっさと

燃やしちゃった方が楽ですよ

また、初心者さんが

ダイエットや健康のためにヨガを習慣化したい方に

もう一つオススメの講座がこちら

【初心者さんの為のヨガ基礎体験講座】

• 日程：ご相談の上決定
• 講座時間：90分間(マンツーマン)
• 料金：3.780円(税込)

この講座は当サロン一番人気の継続講座(5カ月間)の

「初心者さんの為のヨガ基礎講座」を

体験出来る講座です。

この講座に参加中の会員さまは2カ月間で、

全くの初心者から、上級者並み

にポーズが綺麗に取れるようになりました。

H30、9月

2カ月後(H30.11月)

この会員さまのように

「始めるなら効ケガなく

安全に楽しめて

引締め効果が上がるように

ヨガを基礎から学びたい。」

という方や

ご経験が浅く、ご自分のポーズに不安がある方にも

オススメの講座です

体験講座は以下の内容を行います。

　・ヨガをする前後においての注意事項
　・効率よくインナーマッスルを鍛えるためのカラダの使い方(3～5ポーズ)
　・前屈のポーズ
　・ケガを防ぐ為のカラダの使い方をマスターするためのポーズ(3～5ポーズ)
　※指定図書(￥1.600程)の事前購入をして頂き

それに沿って解説しながら本講座と同様に進めていきます。

体験講座を申込はクリック

講座体験申込する

※体験後、ご希望者の方にのみ

マスター集中３カ月講座、ヨガ基礎本講座のご案内をしております。

勧誘等は一切しておりませんので

安心して体験してみてください。

何度でもいいますが

初心者の方や運動習慣がない方も

大丈夫です

超少人数(定員3名まで)

で講師の目も届きやすく

人目も気にならない

当サロンのレッスンに

お気軽にご参加してみてくださいね

忙しい世代の40代ですが

40歳過ぎたら

美容の為にだけではなく

まずは健康の為、

病気の予防するための

行動をしましょう

自分の脚で歩き、走り、

輝き続けるために

当サロンに足を運んでみてください

当サロンの

ヨガやエクササイズは

とても簡単な動きで

取り組み安くなっております。

やってみたい

と思ったら

一度宇都宮の少人数制ヨガ教室に

足を運んでみてください

あなたの

「いつまでにこうなりたい」
をYOGAサロンくりしゅなは
全力でサポートさせて頂きます

「講座体験、ヨガ体験したい！場所はどこ」

※下記リンク先には周辺のことについて記載しておりますが、ご予約確定されたかたに

住所の詳細はお伝えしておりますのでご安心ください

こちらをクリック！

そのほかのプロブラムや料金はこちらに載ってます

　　　　

メニュー・料金

40歳からの女性のための超少人数制宇都宮のヨガ教室YOGAサロンくりしゅな
・HP　☆くりしゅなHP☆
・ライン＠もあります。体験日ご予約などトークでご相談できます＾＾
 是非お友達になってくださいね！
　

カラダが超硬くても

(インストラクターも会員さまも皆、カラダ硬い方ばかりです）

年齢を重ねても

(会員さまは40代以降～50代後半の方が98％）

ヨガを全くやったことなくても

(YOGAサロンくりしゅなでヨガを初めての方が98％）

大丈夫です

ヨガを始めたい、健康や美容のために続けたい、

でも一人では続かない・・・という方は是非

YOGAサロンくりしゅなでヨガを体験してみてください

無料のカウンセリングから続けたいあなたのサポートを

全力でさせて頂きます