【体験予約】その①・初心者さんにオススメのクラス

お疲れ様ですウインク

 

栃木県宇都宮市より

40歳からの女性の為の

超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなのましひろです乙女のトキメキ

 

 

今回は当サロンの

ヨガクラスやエクササイズクラスに

ご興味を持って頂いたあなたの為にラブラブ

体験クラスの内容や予約方法について

お話しますニコニコ

 

まずは

 

定員3名様までの

グループレッスンの

オススメの体験クラスのご紹介です。

クローバーベーシックフロークローバー
初心者さん歓迎クラス

　

ヨガの基本の動きである

【太陽礼拝】を中心に、

  • ポーズの取り方や呼吸
  • カラダの使い方、
  • 意識の仕方

 

など、ご説明し、練習していきます。

一通り練習が終わったら少し早めに動いていきますが

様子を見ながら行っていきますので

初心者さんでも安心して楽しめるクラスです。

 

 

このクラスの体験予約＆詳細はこちらをクリック下矢印

クローバー【ベーシックフロー】の参加申込はこちらクローバー

 

 

お次は産後ママさんやそれ以外でも女性の方には

オススメしたい体験クラスですハート

 

ふんわり風船ハート骨盤底筋トレーニングヨガふんわり風船ハート

 

【骨盤底筋】

を鍛えるヨガクラスです。

骨盤底筋が加齢により緩んでしまったり

妊娠、出産で負担がかかってしまうと

女性特有のお悩み「尿漏れ」の症状が現れてきます。

 

特にこの症状を改善する目的のクラスで

骨盤底筋に繋がるインナーマッスルを鍛えることに

よって骨盤底筋をトレーニングしていきます。

ですので、症状改善が期待出来る他にも

姿勢改善、ヒップUP、シェイプUP等効果も期待できるクラスです。

簡単な動きばかりなので

  • 初心者さん
  • 産後ママ
  • 出産経験の有無に限らず女性の方すべて

に是非体験してみて頂きたいクラスです。

このクラスの体験予約＆詳細はこちらをクリック下矢印

クローバー骨盤底筋トレーニングヨガを体験するクローバー

 

 

 

 

また、朝にヨガ(運動)をすると

代謝も上がり他にもたくさんの

効果をもたらしてくれますキラキラ

 

太陽朝ヨガ太陽

お出かけする前にヨガで身体を目覚めさましょう。
朝にヨガ(または運動)を行うと、たくさんの恩恵が受けられます。

  • 身体を温めてくれる
  • 頭がスッキリする
  • 家事やお仕事もスイスイはかどる
等々。。。

 

 

クラスでは始めに

身体の緊張をとるワークをして

ゆっくりと動いていき

身体が温まってきたところで

太陽礼拝を基本とした流れるような動きを行います。

基本的なポーズのみなので、ヨガ初心者さんにもおススメ。

改行後の本文はこちら（ここは削除してください。）

 

 

 

 

ご興味の沸いたクラスはありましたか？

 

体験は

個別カウンセリング、アフターフォローも

しっかりさせて頂きますので

毎回1名様のみの募集となります。

 

ご希望のクラス、日程がございましたら

お早めの申込をオススメ致します。

 

 

ついに！！

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解除も簡単に出来ますからお気軽に登録してみてくださいねルンルン

 

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何度でもいいますが

初心者の方や運動習慣がない方ための超少人数制ヨガ教室です。
安心して体験して

大丈夫OKOKOKです。

超少人数(定員3名まで)

で講師の目も届きやすく

人目も気にならない

当サロンのレッスンに

お気軽にご参加してみてくださいねウインクラブラブ

 

 

 

忙しい世代の40代ですが

40歳過ぎたら

美容の為にだけではなく

まずは健康の為、

病気の予防するための

行動をしましょうキラキラ

 

 

自分の脚で歩き、走り、

輝き続けるために

当サロンに足を運んでみてくださいニコニコ

 

 

当サロンの

ヨガやエクササイズは

とても簡単な動きで

取り組み安くなっております。

 

 

やってみたい

と思ったら

一度宇都宮の少人数制ヨガ教室に

足を運んでみてください照れ乙女のトキメキ

 

あなたの

「いつまでにこうなりたい」
をYOGAサロンくりしゅなは
全力でサポートさせて頂きます乙女のトキメキ

 

「講座体験、ヨガ体験したい！場所はどこ！？」

※下記リンク先には周辺のことについて記載しておりますが、ご予約確定されたかたに

住所の詳細はお伝えしておりますのでご安心ください

こちらをクリック！

 

そのほかのプロブラムや料金はこちらに載ってますラブラブ

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40歳からの女性のための超少人数制宇都宮のヨガ教室YOGAサロンくりしゅな
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・ライン＠もあります。体験日ご予約などトークでご相談できます＾＾
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カラダが超硬くても

(インストラクターも会員さまも皆、カラダ硬い方ばかりです）

年齢を重ねても

(会員さまは40代以降～50代後半の方が98％）

 

ヨガを全くやったことなくても

(YOGAサロンくりしゅなでヨガを初めての方が98％）

 

大丈夫ですニコニコ

ヨガを始めたい、健康や美容のために続けたい、

でも一人では続かない・・・という方は是非

YOGAサロンくりしゅなでヨガを体験してみてくださいニコニコ

 

無料のカウンセリングから続けたいあなたのサポートを

全力でさせて頂きますニコニコ