お客様の声・筋肉太陽礼拝®エクササイズを体験してみて
お疲れ様です。
栃木県宇都宮市より
40歳からの女性の為の
超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです
「筋肉太陽礼拝®エクササイズ」で
何をしても入らなかったのにSサイズが入るようになったって
すごくないー?
さて、
今回は 4/14日㈰に開催された
【筋肉太陽礼拝®エクササイズWS】
にご参加頂いたお客様からのお声を
ご紹介させて頂きます。
~筋肉太陽礼拝®エクササイズに参加してみて~
✅最初、体力的についていけるかどうか不安だった。
✅動いているうちにカラダがスッキリしてもっと動きたくなった。
✅ヨガとはまた違った充実感が感じられ
、続けていくとカラダに効果がもっと効いていくような気がします。
✅先生に言われた通り終わった後は眠くなり、爆睡しました、
起きたら脇周辺が筋肉痛でした(笑)
~筋肉太陽礼拝®エクササイズに参加してみて~
✅ いつもとは違う動きと呼吸の仕方、力の入れ具合だったので
少し気疲れもありましたが、意識の仕方や呼吸の仕方でカラダの
状態が変化しているのが発見できて新鮮でした。
✅ お腹と背中のたるみが
ずっと気になっていたので
引締めに期待して参加してみたのですが、
1日5分でも続けられたら
引き締まると感じました。
✅ 最後のお休みタイムではいつにも増して
ゆったりと過ごせたような気がします。
✅クラス前は運動不足からか腰痛があったのが
終わった後はスッキリなくなりました。
先日開催された体験講座でも
効果がかなり現れた方がいらっしゃいました
たった2回(1回5分)の
筋肉太陽礼拝®エクササイズで
元々柔軟性があった方でもこれだけ
効果が出るんです
年齢を重ねても
継続することによって
カラダは変わります
夏はすぐそこまで来てます!
今のカラダのままでいいですか
変わりたい方は是非この
筋肉太陽礼拝®エクササイズを体験してみて下さい
さらに
ダイエットや腰痛など
体型や体質改善を目指すには
習慣化し、継続することが必須です。
やるなら楽しくないと続かない!
という事で
楽しく継続するためのヨガやエクササイズを
当サロンはステップUP方式で
継続講座を提供しています
一つずつ習慣化して
ストレスを少なくする方が
カラダもココロも楽ですからね
まずはダイエットの為だけでなく
カラダとココロの健康の為に
カラダを動かす習慣をつけるための
第一段階の
オススメの継続講座がこれ
健康やダイエットの為に習慣化するために自分一人でもできるようになるための講座です。
①1カ月目
筋肉太陽礼拝@エクササイズ初級を解説・練習
パーソナルレッスン(60分×3回、もしくは90分×2回)
オンライン(ZOOM)レッスン(30分×4回)
通常レッスン 3回まで参加可
自主練習 週2回
②2か月目
筋肉太陽礼拝@エクササイズ中級を解説・練習
パーソナルレッスン(60分×3回、もしくは90分×2回)
オンライン(ZOOM)レッスン(30分×4回)
通常レッスン 3回まで参加可
自主練習 週2回
③3カ月目
筋肉太陽礼拝@エクササイズ初級、中級の総仕上げ・試験
パーソナルレッスン(60分×3回or90分×2回)最終日に確認テストを行います。
オンライン(ZOOM)レッスン(30分×4回)
通常レッスン 3回まで参加可
自主練習 週2回
継続講座参加中の特典
・高級ヨガマットレンタル無料
・単発講座参加無料
・講座内容についての質問メールは何度でも無料
オンラインレッスンは
ZOOMを使い行いますが
こちらはインストラクターより
受講される方には
ご説明等はしっかりさせて頂きますので
ご安心ください
この継続講座に参加する前に
まずは体験してみましょう
日程はこちら
※来月から筋肉太陽礼拝®エクササイズ体験クラスは
ご希望の方にマンツーマンで行いますのでお申込みの際は
ご都合の良い日をインストラクターとご相談の上で決められますので
お気軽いお問合せください^^
何をしても入らなかったのに
Sサイズが入るようになったり
継続することによって、また
たった1回のエクササイズでも
効果を実感し、
カラダが変わると大好評の
筋肉太陽礼拝@エクササイズ。
ヨガでもないピラティスでもない
難しい事を考えなくても
自然に動けば身体が整う
エクササイズです。
✅ヨガの未経験方
✅運動習慣のない方
✅筋力、体力に自信のない方
✅これから健康や美容の為に始めたい方
✅連休中に脂肪がドンっとついてしまった方
大歓迎です
連休中についた脂肪をさっさと
燃やしちゃった方が楽ですよ
また、初心者さんが
ダイエットや健康のためにヨガを習慣化したい方に
もう一つオススメの講座がこちら
【初心者さんの為のヨガ基礎体験講座】
- 日程:ご相談の上決定
- 講座時間:90分間(マンツーマン)
- 料金:3.780円(税込)
この講座は当サロン一番人気の継続講座(5カ月間)の
「初心者さんの為のヨガ基礎講座」を
体験出来る講座です。
この講座に参加中の会員さまは2カ月間で、
全くの初心者から、上級者並み
にポーズが綺麗に取れるようになりました。
H30、9月
2カ月後(H30.11月)
この会員さまのように
「始めるなら効ケガなく
安全に楽しめて
引締め効果が上がるように
ヨガを基礎から学びたい。」
という方や
ご経験が浅く、ご自分のポーズに不安がある方にも
オススメの講座です
体験講座は以下の内容を行います。
・ヨガをする前後においての注意事項
・効率よくインナーマッスルを鍛えるためのカラダの使い方(3~5ポーズ)
・前屈のポーズ
・ケガを防ぐ為のカラダの使い方をマスターするためのポーズ(3~5ポーズ)
※指定図書(¥1.600程)の事前購入をして頂き
それに沿って解説しながら本講座と同様に進めていきます。
体験講座を申込はクリック
※体験後、ご希望者の方にのみ
マスター集中3カ月講座、ヨガ基礎本講座のご案内をしております。
勧誘等は一切しておりませんので
安心して体験してみてください。
何度でもいいますが
初心者の方や運動習慣がない方も
大丈夫です
超少人数(定員3名まで)
で講師の目も届きやすく
人目も気にならない
当サロンのレッスンに
お気軽にご参加してみてくださいね
忙しい世代の40代ですが
40歳過ぎたら
美容の為にだけではなく
まずは健康の為、
病気の予防するための
行動をしましょう
自分の脚で歩き、走り、
輝き続けるために
当サロンに足を運んでみてください
当サロンの
ヨガやエクササイズは
とても簡単な動きで
取り組み安くなっております。
やってみたい
と思ったら
一度宇都宮の少人数制ヨガ教室に
足を運んでみてください
あなたの
「いつまでにこうなりたい」
をYOGAサロンくりしゅなは
全力でサポートさせて頂きます
「講座体験、ヨガ体験したい!場所はどこ」
※下記リンク先には周辺のことについて記載しておりますが、ご予約確定されたかたに
住所の詳細はお伝えしておりますのでご安心ください
そのほかのプロブラムや料金はこちらに載ってます
・HP ☆くりしゅなHP☆
・ライン@もあります。体験日ご予約などトークでご相談できます^^
是非お友達になってくださいね!
カラダが超硬くても
(インストラクターも会員さまも皆、カラダ硬い方ばかりです)
年齢を重ねても
(会員さまは40代以降~50代後半の方が98%)
ヨガを全くやったことなくても
(YOGAサロンくりしゅなでヨガを初めての方が98%)
大丈夫です
ヨガを始めたい、健康や美容のために続けたい、
でも一人では続かない・・・という方は是非
YOGAサロンくりしゅなでヨガを体験してみてください
無料のカウンセリングから続けたいあなたのサポートを
全力でさせて頂きます
40歳過ぎたけど
頑張りたい!自分のなりたいを叶えたい
あなたのご参加をココロよりお待ちしております!