2019-05-16から1日間の記事一覧

締まったカラダか、体重を落とし細いカラダか?

お疲れ様です。 栃木県宇都宮市より 40歳からの女性の為の 超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです 先日、 当サロンの 継続講座に昨年の8月から ご参加頂いている会員さまのパーソナルレッスン日でした。 そこで会員さまからのお話で 「いくら細くても …

ダイエットには継続&習慣化すること

お疲れ様です 栃木県宇都宮市より 40歳からの女性の為の 超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです このブロガーさんは勝手に 私がファンになっている方の記事ですが やはりダイエットを成功させるには 習慣化することだとおっしゃております。 ここでも …

約2年間、ヨガをやった結果・・・

お疲れ様です。 栃木県宇都宮市より 40歳からの女性の為の 超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです 今回は当サロンの 私、ヨガインストラクターについて 書いていきます。 私は2010年に長男を出産ました。 この写真、左右が逆のほうが よかったかもしれ…