約2年間、ヨガをやった結果・・・
お疲れ様です。
栃木県宇都宮市より
40歳からの女性の為の
超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです
今回は当サロンの
私、ヨガインストラクターについて
書いていきます。
私は2010年に長男を出産ました。
この写真、左右が逆のほうが
よかったかもしれませんが
右が長男出産後1年、
左が2年経た後の写真です。
右の写真の下膨れの顔が
自分でも怖いです(笑)
ヨガインストラクター養成所や
講座やレッスンに都内に通って
2013年に今の
自宅ヨガ教室を始めましたが、
その約2年間、
ヨガをしていたのみで
食事制限も全くしていません
でした。
痩せたねーと
周囲の人に言われましたけど
本人には全く自覚はなし。
ただ、ひたすら
ヨガをしていただけ。
でも言われてみると
確かに引き締まったかなと
思います。
食事制限もしていないので
リバウンドもなし。
ビールが好きなので
週末は呑んでます
自分がそんな風に
してきたので
単に
体重を落とすための講座ではなく
健康的に
引き締まったカラダを目指す
ダイエット講座を
ご希望の方に
提供させて
頂こうと思っています。
まずはこの講座から
今月開催される
筋肉太陽礼拝®エクササイズ
初級体験クラスに
続々、お申込み頂いております
で、
ちらっとでもないけど
お話していた
「※この講座を受講された方は
上位講座の
「筋肉太陽礼拝®エクササイズ
マスター3カ月集中講座」
に参加することが可能となります。
一人で筋肉太陽礼拝®エクササイズを行うことが
出来るようになる為の講座です」
を
「気になってます、
詳細が知りたい
」と
嬉しいお問合せを頂きました
まずは
筋肉太陽太陽礼拝®エクササイズとは？
何をしても入らなかったのに
Sサイズが入るようになったり
継続することによって、また
たった1回のエクササイズでも
効果を実感し、
カラダが変わると大好評
です
ヨガでもないピラティスでもない
難しい事を考えなくても
自然に動けば身体が整う
エクササイズです。
✅ヨガの未経験方
✅運動習慣のない方
✅筋力、体力に自信のない方
✅これから健康や美容の為に始めたい方
✅連休中に脂肪がドンっとついてしまった方
大歓迎です
連休中についた脂肪をさっさと
燃やしちゃった方が楽ですよ
まずは体験してみましょう！
日程はこちら
筋肉太陽礼拝®エクササイズ初級(定員各３名)
日程：5月12㈰ 10：00～11：15
5月16㈭ 10：00～11：15
5月26㈰ 14：00～15：15（残1）
5月29㈬ 10：00～11：15
時間：75分間
料金：3.240円(税込)
講座の申込はこちらから
講座申込する
そしての初級体験クラスを
受講された方のみ
自分一人で何も見ずに
エクササイズを出来るように
なるための
「筋肉太陽礼拝®エクササイズ
マスター3カ月集中講座」(募集人数３名)
を受講することが可能となります。
パーソナルレッスンや
オンラインレッスンも取り入れておりますので
楽しみながら且つ、
続ける事出来る内容となっております
その他講座の詳細は
ご希望の方にエクササイズ初級体験後に
ご案内をさせて頂きますね
まずは体験から
頑張りたいあなたのご参加をお待ちしてます
何度でもいいますが
初心者の方や運動習慣がない方も
大丈夫です
超少人数(定員3名まで)
で講師の目も届きやすく
人目も気にならない
当サロンのレッスンに
お気軽にご参加してみてくださいね
忙しい世代の40代ですが
40歳過ぎたら
美容の為にだけではなく
まずは健康の為、
病気の予防するための
行動をしましょう
自分の脚で歩き、走り、
輝き続けるために
当サロンに足を運んでみてください
当サロンの
ヨガやエクササイズは
とても簡単な動きで
取り組み安くなっております。
やってみたい
と思ったら
一度宇都宮の少人数制ヨガ教室に
足を運んでみてください
あなたの
「いついつまでにこうなりたい」
をYOGAサロンくりしゅなは
全力でサポートさせて頂きます
「講座体験、ヨガ体験したい！場所はどこ
」
※下記リンク先には周辺のことについて記載しておりますが、ご予約確定されたかたに
住所の詳細はお伝えしておりますのでご安心ください
てなワケで
レッスンやWS、にご興味が沸きましたら
お気軽にクリック！してご参加してくださいね
40歳からの女性のための超少人数制宇都宮のヨガ教室YOGAサロンくりしゅな
・HP ☆くりしゅなHP☆
・ライン＠もあります。体験日ご予約などトークでご相談できます＾＾
是非お友達になってくださいね！
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カラダが超硬くても
(インストラクターも会員さまも皆、カラダ硬い方ばかりです）
年齢を重ねても
(会員さまは40代以降～50代後半の方が98％）
ヨガを全くやったことなくても
(YOGAサロンくりしゅなでヨガを初めての方が98％）
大丈夫です
ヨガを始めたい、健康や美容のために続けたい、
でも一人では続かない・・・という方は是非
YOGAサロンくりしゅなでヨガを体験してみてください
無料のカウンセリングから続けたいあなたのサポートを
全力でさせて頂きます。
皆さまのご参加、ココロよりお待ちしております。
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